情绪

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自我管理

如何处理负面情绪

1.6万——这是普通人平均每天说出的字。在脑际闪过而没说出的话要比这多得多。这些想法大多是混杂着各类情绪的对事态的主观判断,并不一定反映事实。其中有积极和有益的自我暗示,比如“我已经准备充分,演讲将取 […]

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太敏感?六招教你保护自己的情绪

在社交场所,在人群里或与人共事时,敏感者或易移情者容易受周围情绪的影响。处于充满爱意和祥和的环境中,他们的身体会吸收这些能量而变得活跃;相反处于消极的环境中,他们则会感觉疲惫,充满攻击性。 对于容易受 […]

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