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职场人必须要学会的自我管理方法

1月 7, 2020 - 职场

经典教材《自我管理必读12篇》对自我管理是这样定义的:

所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。从狭义上说,自我管理指工人直接参与各个企业的基本决策。在最广泛的意义上,自我管理是社会主义社会在经济、政治和文化各方面的基本结构。

自我管理对于职场人而言是如此重要,你知道哪些自我管理的方法呢?下面就跟小编一起来看看吧!

一 时间管理

职场人一定要学会的自我管理方法

1.学会说“不”

不要成为别人口中的“老好人”,要用工作能力向别人证明,你可以承担更大的职责。

2.学会做模板

对于常规任务,你需要提高自己的工作效率,性质相同的工作尽量用模板来解决。

二 金钱管理

职场人一定要学会的自我管理方法

1.确立一个理财目标

学会理财,首先要确立好自己的理财目标,切记恪守“量入为出”,抛弃“一夜暴富”的想法。

2.先节流,后开源

节流一定不是最好的生财之道,但是最基本的生财之道。通过这种方式可以更好的管理生活开支,帮助自己建立良好的消费理念。

3.学习理财知识

多理财书、看理财文章、学习理财技能。。。找到适合自己的理财思路。

4.一技之长也可以变现

烹饪、绘画、网络技术。。。互联网时代,把任何一个特长发挥到极致,都可能成为你的收入增长点。

三 身体管理

职场人一定要学会的自我管理方法

1.每年一次体检

定期体检,尽早发现小毛病,尽早处理。

2.明白健身的意义

A4腰、马甲线、反手摸肚挤。。。这都只是健身的一小部分。健身的最终目的并不是为了美,是为了拥有一个健康而强壮的体魄,去奋斗、去享受人生。

3.管住嘴,迈开腿

健康减肥的原理并不复杂,本质上就是运动加控制饮食。盲目节食不仅容易反弹,而且容易对身体造成长远的伤害。

4.运动——坚持最重要

无论选择哪种健身方式,坚持才会有效果~

四 内心管理

职场人一定要学会的自我管理方法

1.不要为别人的看法而活

生活的好坏终究需要自己来承担,别人并不能代替你来生活。认清自己,做自己,和过去的自己比优秀。

2.找到自己的价值

要么找到一技之长,要么培养一技之长。尽可能的尝试一些自己刚兴趣的事,找到自己最擅长的地方。

3.勇敢选择,勇敢承担后果

很多时候,无法抉择的根源都在于内心的贪婪。请记得任何一个选项都有利弊,要勇敢选择,也要勇敢承担后果。

4.不要追求名利

追求名利可能需要付出极大的代价。而且即便获得了名利,也未必会使你快乐。本分做人,踏实做事,时间会给你想要的一切。

职场人一定要学会的自我管理方法

后记

自我管理最大的困难就是理智和情绪的斗争,理智我称之为神性,情绪我称之为人性。因为理智是后天获得的,在各种各样的阅历,以及生活经验中习得,是人之所以成为万物的灵长必不可少的条件,这种区别与其他动物的本能行为就是我理解的神性。而情绪更多的是人应对种种情形,大脑的一种激素产物,动物也是具有情绪的,只是它们的大脑并没有我们这么高级,所以表达出来的情绪,没有我们这么直接,而易于理解。

而自我管理已经是今天提升自己,取得目标和成绩必要的一种能力,所以管理自己才被那么多人反复讨论研究,在我看来自我管理就是理智和情绪的斗争,我认为好的自我管理方式应该是利用自己的理智,合理引导自己的情绪,就像许多年前大禹治水的成功方法一样,因势利导,最终把情绪合理的释放,也就可以达到为自己想做的事情,释放出了强大的情绪力量,推动自己走向成功。

我想望梅止渴的故事大家都应该听过吧,以前小的时候看三国演义,看到这一段真的很不解,为什么曹操就撒了个慌就可以达到提振士气的目的呢?现在在我看来,军队就像一个“人”,统帅就像自己的主观意识是自己的理智,士兵则是人身上的各种器官组织细胞什么的 ,他们会产生情绪,有着自己的各种各样的需求,就像眼睛想看,嘴巴想吃,这些都是情绪,而曹操的巧妙之处就在于,他为了让士兵减轻苦恼,而设定了另一种对梅子的渴望,这其中用到了目标和人最擅长的妥协,从而引导了烦躁,而不是刻意去压制烦躁,这就是利用情绪引导情绪,利用人性中的弱点,来化解其他弱点,从而为自己的目标服务,取得成功。